A kiegyensúlyozott élet elengedhetetlen része a rendszeresen beiktatott szünet és kikapcsolódás, az "énidő", amikor teljesen eltávolodunk a zűrös hétköznapoktól és csak magunkkal foglalkozunk. Teljesen mindegy, hogy milyen programot választunk a feltöltődéshez és regenerálódáshoz, de az biztos, hogy…