Ruediger Dahlke Depresszió, a pozitív lehetőségek tárháza című könyvében olvastam először Hermann Hesséről. A német pszichoterapeuta, természetgyógyász, író behatóan elemzi az irodalmi Nobel-díjas német-svájci író, költő és festő depresszióját, annak kialakulását, felfejti az okokat, megmutatja a…

A depresszió, deperszonalizáció, derealizáció, szorongás, pánik, agorafóbia sajnos gyakran látott vendég nálam az elmúlt években, így rengeteg figyelmet szenteltek ezeknek a tüneteknek a megsértésére és önmagam felfedezésére. Minden olyan ismeretterjesztő sorozat és könyv érdekel, ami az…

Hosszú évtizedekig abban a hitben éltem, hogy a kisebb-nagyobb-óriási változásokkal nem kell különösebben foglalkozni, tovább kell lépni, menni a kijelölt úton előre, csinálni a dolgokat tovább. Akkor sem csináltam túl sokat, amikor a lelkem szorongással, depresszióval, pánikbetegséggel és egyéb…