Megjelent a közelmúltban a világ egyik legrokonszenvesebb sztárjának tartott Matthew McConaughey memoárja, amely annyira inspiráló, hogy akár motivációs könyvnek is tekinthetjük. A kötet címe Zöldlámpa, és azt üzeni az olvasóknak, ha elkezdünk zöld lámpát adni másoknak, egyszer csak azt vesszük…
Soha nem fogom megérteni, hogy mi alapján érzik magukat jobbnak, normálisabbnak, felsőbbrendűnek azok az emberek, akiknek minden sejtjét megfertőzte a gyűlölet, akik képesek bármilyen módon másokat bántani, ne adj Isten eltiporni vagy kiirtani. Az előítélet, megkülönböztetés, gyűlölet soha nem…
Minden okos ember azt javasolja, hogy vedd körbe magad olyan gondolatokkal, érzelmekkel, tárgyakkal, emberekkel, amelyek a vágyott céljaid elérésében segítenek. Persze elég nehéz mondjuk milliomosok társaságában időzni, de nem kell mindent szó szerint venni, az elején elegendő az is, ha olyan…
Ez az év és benne a rengeteg történés, megoldandó feladat, feldolgozandó változás pillanatok alatt lefáraszt szellemileg, lelkileg és testileg egyaránt. Introvertáltként a legnagyobb öröm és feltöltődés számomra, ha bezárkózhatok a saját kis kuckómba, és szabadon, minden korlát nélkül azt…
Nem gondoltam, hogy egy teljesen átlagosnak ígérkező, semmi kis dramedi ennyire elgondolkodtat majd, de az Instant család című film, és a benne körüljárt téma igazán mélyen érintett.
Saját tapasztalatból tudom, minden gyógymód akkor hatott igazán az életemben, ha a teljes képet szemléltem, nem csak részegységeket. Akkor gyógyultam meg, amikor a testi, lelki és az érzelmi oldalon is dolgoztam a megoldáson, bevettem az orvos által felírt gyógyszert, alávetettem magam a javasolt…
Semmi sincs véletlenül. Nem tudom másként értékelni - sok egyéb példa mellett -, hogy éppen akkor jön szembe velem Lakatos Péter Kortalanul című könyve, amikor éppen csak elkezdtem taposni a 40-es éveimet, és amikor a mélyrepülésből, pánikbetekségből, szorongásból és depresszióból határozott…
A prüdéria, az elfojtások, az önismeret és a vágyaink ismeretének hiánya, az azonnali beteljesülés erőszakolása, a pornófilmekből áradó kamu együtt teszi tönkre a minőségi intim együttlétek lehetőségét, pedig mindennél fontosabb volna az egymás tiszteletével, odafigyeléssel, törődéssel, érzelmekkel,…
Mit jelent az, hogy legyél pozitív, vagy hogy élj a pillanatban? Olyan frusztráló, hogy sokan csak ezeket az elkoptatott gondolatokat, vagy más instant, máshonnan lopott okosságot bírják csak hangoztatni, mindenféle lényegi tartalom, mélység nélkül.
Dana Wyse és az általa megálmodott Jesus Had a Sister Productions gyógyszeripari cég minden vágyunkat teljesíti és minden problémánkat megszüntetni az általuk előállított gyógyszerekkel.
Egész életemben azt hallgattam, hogy túlságosan érzékeny vagyok, hogy nem szabad ilyennek lennem, nem lehet, hogy minden apróságnak kiszolgáltatom magamat, és hagyom, hogy bármi megcibáljon. Aztán rájöttem, hogy én egy orchidea vagyok...
Senki sem tudja pontosan, hogy vajon mennyire fogja megváltoztatni az élethez, túléléshez, fontos és felesleges dolgokhoz fűződő viszonyunkat és gondolkodásunkat a COVID-19 koronavírus. Az ezt firtató a kérdésekre egyelőre csak elnagyolt válaszokat lehet találni, hiszen soha nem tapasztalt…
Karantén idején minden apró kreatív elképzelés felvillanyoz, kiváltképpen azok, amelyeket leutánozva, ha csak kis időre is, de szebbé tehetjük az életünket.
Amikor José Manuel Ballester spanyol művész pár évvel ezelőtt nekilátott projektjének megvalósításához, amelyben híres festményekről tünteti el az emberi alakokat, még nem gondolta, hogy egyszer annyira aktuális lesz ez a látvány, mint manapság...
Már többször hallottam vagy olvastam azt a véleményt, hogy fölösleges az Akaraterő-höz hasonló önsegítő könyveket olvasni, mert úgysem működnek azok a tanácsok, amelyeket az írók adnak. Az én tapasztalatom azonban az, hogy bennem a gyakran mások véleménye alapján kialakított és saját magam által…
Pontosan úgy éreztem magam egész életemben, ahogy Brené Brown a Bátran a vadonban című könyvében megfogalmazta, ő sem tartozott igazán sehová sem, mindenhol kilógott a sorból, és rengeteget küzdött, hogy ezt megváltoztassa.
Amikor már nem tudok mit kezdeni a rengeteg feladat és elvárás és a világban tapasztalt félelmetes és/vagy szomorú helyzetek és események okozta szorongással, mint például most, ezzel a koronavírus világjárvánnyal, és éppen senki sincs a közelemben, akinek ki tudnám önteni a lelkemet, olyan…
Minden szellemi és lelki munka közül az egyik legnehezebb számomra a jelenben lenni. Mindig a múlton merengek, sajnálkozom, dühöngök különböző dolgokon, sérelmeken, manapság pedig egyre többször nosztalgiázom és néha visszavágyok egy-egy időpontba; vagy a jövőt fürkészem és leginkább a szorongást…
Néhány héttel ezelőtt előkerültek a gyerekkori fotóim, és azt vettem észre, hogy körülbelül 5-6 éves koromig nagyjából minden képen vidám vagyok, széles mosollyal az arcomon nézek bele a kamerába, aztán ez teljesen megváltozott. A később készült fotókon már csak elvétve mosolygok, nem látszom sem…
Remélhetőleg egyre kevesebb ember számára jelent újdonságot az a gondolatmenet, hogy minden gondolatunk, érzelmünk és tettünk hatással van a testünkre. A lélekben dúló harcok a testünk szintjén is megjelennek, ha hosszútávon és hatékonyan fojtunk el valamilyen érzelmet vagy gondolatot, itt tombol…
Hosszú évtizedekig abban a hitben éltem, hogy a kisebb-nagyobb-óriási változásokkal nem kell különösebben foglalkozni, tovább kell lépni, menni a kijelölt úton előre, csinálni a dolgokat tovább. Akkor sem csináltam túl sokat, amikor a lelkem szorongással, depresszióval, pánikbetegséggel és egyéb…
Grandiózus vállalkozásba kezdett Simon-Székely Attila főszerkesztő a Lélekenciklopédia megvalósításával, de elképesztő munkájukat dicséri az idén ősszel 4. részével lezáruló több ezer oldalas, hihetetlenül részletes, informatív, érdekes és csodálatos könyvsorozat, amelynek minden olyan ember polcán…
A szűkebb és tágabb környezetemben azt figyeltem meg, hogy a kor előrehaladtával az emberek egyre kevesebbet alszanak, de én ufó vagyok, és az általános tendenciával ellentétben, ahogy idősödöm, egyre aluszékonyabb vagyok. Ez mondjuk azóta erősödött fel, amióta leszoktam a cigiről, és belekerültem a…
Fokhagymatestű madár, almafejű bagoly, sajtfejű aligátor és hasonló különleges élőlények látnak napvilágot a Les Creatonautes francia kreatív ügynökség munkatársainak jóvoltából. A projekt érdekesen reflektál a változó világunkra, az élet, az emberi viselkedés és a lélek evolúciójára, valamint a…
Mindig örülök, amikor meglátok egy-egy újabb Dorling Kindersley (DK) kiadványt a hazai piacon, mert a brit multinacionális kiadó cég remek infografikákkal, hasznos információkkal telepakolt tartalmas könyvei gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt hasznos időtöltést és izgalmas kikapcsolódást…